Menjaga Keseimbangan Emosi dan Mengelola Stres pada Usia Remaja

Usia remaja merupakan masa yang penuh dengan perubahan dan tantangan yang berbeda. Pada usia ini, remaja sering mengalami perubahan fisik, sosial, dan emosional yang signifikan. Mereka perlu belajar menghadapi tekanan dari berbagai sumber, seperti tuntutan akademik, perubahan hormonal, dan ekspektasi dari lingkungan sekitar. Oleh karena itu, menjaga keseimbangan emosi dan mengelola stres menjadi hal yang […]