Cara Mengatasi Distraksi dan Tetap Fokus dengan Apa yang Sedang Kita Kerjakan
Sering kali kita sudah duduk untuk belajar atau bekerja dengan niat ingin fokus. Buku dan laptop sudah siap, bahkan target waktu sudah ditentukan. Namun beberapa menit kemudian, perhatian teralihkan oleh notifikasi ponsel dan tanpa sadar kita mulai menggulir layar. Akibatnya, waktu terbuang dan tugas yang seharusnya diselesaikan justru tertunda. Kondisi tersebut bukan semata-mata karena kurangnya […]